Nahrungsergänzung kann eine gesunde Ernährung nicht ersetzen, dies vorneweg. Wichtig ist es viel Obst und Gemüse zu essen damit Sie die richtigen Vitamine bekommen die die Faltenbildung hinauszögern. Tomaten z.B. geben viel Feuchtigkeit ab und sollen helfen die Haut zu straffen. Nach Möglichkeiten sollten 5 Portionen Obst oder Gemüse (in Frankreich sagt man sogar 12 Portionen) am Tag gegessen werden. Tatsache ist jedoch, das es die meisten nicht schaffen 5 Portionen reifes und frisches Obst oder Gemüse in ihren Tagesablauf zu integrieren. Sie sollten Alkohol, Zigaretten und Stress vermeiden, das lässt die Haut frühzeitig altern.

Ein wichtiger Stoff, Falten von innen zu bekämpfen ist das Antioxidant OPC (Oligomeres Proantho Cyanidin, ein Stoff der z.B. in Traubenkernen und Pinienrinde vorkommt) Dieses Antioxidant ist 20 mal stärker wie Vitamin C, 50 mal wirkungsvoller wie Vitamin E und das stärkste Antioxidant überhaupt und bekämpft wirkungsvoll die freien Radikale die die Hauptverantwortlichen sind für den Alterungsprozeß. OPC verlangsamt den Alterungsprozess in der Form, dass das Gewebe länger straff und elastisch bleibt und sich Falten nicht so schnell bilden. Zu beachten ist dabei, nur das reine OPC von Prof. Masquelier zu verwenden. Das ist patentiert und hat als Einziges den Nachweis, dass es wirkt und zu 100 Prozent bioverfügbar ist (siehe dazu das Buch: Gesund länger leben durch OPC. Der natürliche Vitalstoff für das neue Jahrtausend von Anne Simons )

Auf dieses Thema werde ich noch ausführlich eingehen.

Dieser Eintrag wurde am Samstag, 12. April , 2008 um 21:11 in der Kategorie Buchempfehlungen gepostet.